Valpreventietraining

De training is gericht op coördinatie, balans en kracht om het valrisico zowel in huis als buitenshuis te verkleinen. 

Daarnaast worden er valoefeningen gedaan, waardoor de kans op botbreuken aanzienlijk wordt verkleind.

Naast de training krijgen de deelnemers informatie en adviezen over het voorkomen van een val.